Sült Falafel Pitával és Salátával
Ez az egészséges étel ízletes sült falafelt tartalmaz, amelyet puha pitában tálalunk frissítő salátával, tökéletes egy könnyű ebédhez.
Napi bevitel
560 kcal
Fehérje
20 g
Szénhidrát
70 g
Zsír
20 g
Előkészítés 25 p
Vegán
Glutén
Szezám
Hozzávalók
adag
- • 100 g csicseriborsó
- • 1 db pita kenyér
- • 10 g friss petrezselyem
- • 20 g olívaolaj
- • 50 g paradicsom
- • 50 g uborka
- • 20 g hagyma
Elkészítési útmutató
- Áztassa be a csicseriborsót, majd turmixolja össze a petrezselyemmel és a hagymával.
- Formáljon golyókat, és süsse meg őket a sütőben.
- Közben vágja fel a paradicsomot és az uborkát a salátához.
- Tálalja a falafelt pitában a salátával.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet