Falafel al Horno con Pita y Ensalada
Este plato saludable presenta deliciosos falafels al horno servidos en pan pita suave con una refrescante ensalada, perfecto para un almuerzo ligero.
Ingesta diaria
560 kcal
Proteínas
20 g
Carbohidratos
70 g
Grasas
20 g
Preparación 25 min
Vegano
Gluten
Sésamo
Ingredientes
raciones
- • 100 g garbanzos
- • 1 ud. pan pita
- • 10 g perejil fresco
- • 20 g aceite de oliva
- • 50 g tomate
- • 50 g pepino
- • 20 g cebolla
Preparación
- Remoje los garbanzos y luego mezcle con perejil y cebolla.
- Forme bolitas y hornéelas.
- Mientras tanto, corte el tomate y el pepino para la ensalada.
- Sirva los falafels en pan pita con la ensalada.
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