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Almoço

Tigela Mediterrânica de Grão-de-Bico

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Esta tigela saudável de grão-de-bico mediterrânico está repleta de sabor e nutrição, perfeita para o almoço.

Tigela Mediterrânica de Grão-de-Bico
Ingestão diária
540 kcal
Proteína
18 g
Hidratos
64 g
Gordura
22 g
Preparação 20 min Vegana Sésamo

Ingredientes

 porções
  • 150 g grão-de-bico cozido
  • 100 g pepino fresco
  • 100 g tomates-cereja
  • 2 c.s. azeite
  • 30 g queijo feta
  • 1 c.s. sumo de limão
  • 10 g salsa fresca

Instruções

  1. Numa tigela, combine o grão-de-bico, o pepino em cubos e os tomates-cereja.
  2. Adicione o azeite, o sumo de limão e a salsa picada.
  3. Misture e polvilhe o queijo feta antes de servir.

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