Tiras de Carne com Bulgur e Legumes
Saboreie deliciosas tiras de carne servidas com bulgur nutritivo e legumes frescos, perfeitas para um almoço saudável.
Ingestão diária
640 kcal
Proteína
42 g
Hidratos
58 g
Gordura
22 g
Preparação 25 min
Glúten
Ingredientes
porções
- • 150 g carne de vaca
- • 50 g bulgur
- • 100 g pimento
- • 100 g abobrinha
- • 10 g azeite
- • 1 dente alho
- • 1 pitada sal
Instruções
- Numa frigideira, refogue a carne fatiada em azeite com alho.
- Adicione o pimento e a abobrinha em cubos, cozinhando até ficarem macios.
- Prepare o bulgur de acordo com as instruções da embalagem e sirva com a carne e os legumes.
Avaliações & fotos
Iniciar sessão
— para avaliar esta receita, deixar um comentário e adicionar uma foto.
Mais receitas
Um plano de refeições adaptado a si em segundos
Criar o meu plano de refeições