Tasuro Tasuro
Déjeuner

Bol de pois chiches méditerranéen

()

Ce bol de pois chiches méditerranéen sain est plein de saveurs et de nutrition, parfait pour le déjeuner.

Bol de pois chiches méditerranéen
Apport quotidien
540 kcal
Protéines
18 g
Glucides
64 g
Graisses
22 g
Préparation 20 min Vegan Sésame

Ingrédients

 portions
  • 150 g pois chiches cuits
  • 100 g concombre frais
  • 100 g tomates cerises
  • 2 cuil. huile d'olive
  • 30 g fromage feta
  • 1 cuil. jus de citron
  • 10 g persil frais

Instructions

  1. Dans un bol, combinez les pois chiches, le concombre en dés et les tomates cerises.
  2. Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron et le persil haché.
  3. Mélangez et saupoudrez de fromage feta avant de servir.

Avis & photos

Se connecter — pour évaluer cette recette, laisser un commentaire et ajouter une photo.

Un plan de repas adapté à vous en quelques secondes

Construire mon plan de repas