Pâtes complètes avec poulet et légumes
Savourez un délicieux plat de pâtes complètes avec du poulet et des légumes frais, parfait pour un déjeuner sain.
Apport quotidien
600 kcal
Protéines
40 g
Glucides
62 g
Graisses
16 g
Préparation 20 min
Gluten
Lait / lactose
Ingrédients
portions
- • 75 g pâtes complètes
- • 150 g poitrine de poulet
- • 100 g brocoli
- • 50 g poivron
- • 1 cuil. huile d'olive
- • 1 pincée sel
- • 1 pincée poivre
Instructions
- Faites cuire les pâtes complètes selon les instructions du paquet.
- Dans une poêle, faites revenir la poitrine de poulet dans l'huile d'olive, ajoutez les légumes hachés et assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Mélangez les pâtes avec le mélange de poulet et de légumes et servez.
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