Fullkornspasta med kyckling och grönsaker
Njut av en läcker fullkornspastarätt med kyckling och färska grönsaker, perfekt för en hälsosam lunch.
Dagligt intag
600 kcal
Protein
40 g
Kolhydrater
62 g
Fett
16 g
Förberedelse 20 min
Gluten
Mjölk / laktos
Ingredienser
portioner
- • 75 g fullkornspasta
- • 150 g kycklingbröst
- • 100 g broccoli
- • 50 g paprika
- • 1 msk olivolja
- • 1 nypa salt
- • 1 nypa peppar
Instruktioner
- Koka fullkornspastan enligt anvisningarna på förpackningen.
- Fräs kycklingbröstet i olivolja i en panna, tillsätt hackade grönsaker och krydda med salt och peppar.
- Blanda pastan med kyckling- och grönsaksblandningen och servera.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan