Celozrnné těstoviny s kuřecím masem a zeleninou
Vychutnejte si chutné celozrnné těstoviny s kuřecím masem a čerstvou zeleninou, ideální pro zdravý oběd.
Denní příjem
600 kcal
Bílkoviny
40 g
Sacharidy
62 g
Tuky
16 g
Příprava 20 min
Lepek
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 75 g celozrnné těstoviny
- • 150 g kuřecí prsa
- • 100 g brokolice
- • 50 g paprika
- • 1 lžíce olivový olej
- • 1 špetka sůl
- • 1 špetka pepř
Postup
- Uvařte celozrnné těstoviny podle návodu na obalu.
- Na pánvi osmahněte kuřecí prsa na olivovém oleji, přidejte nakrájenou zeleninu a osolte a opepřete.
- Smíchejte těstoviny se směsí kuřete a zeleniny a podávejte.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček