Obed

Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom a zeleninou

Name: Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom a zeleninou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 75 g celozrnné cestoviny; 150 g kuracie prsia; 100 g brokolica; 50 g paprika; 1 lyž. olivový olej; 1 štipka soľ; 1 štipka korenie

()

Pridať k obľúbeným

Vychutnajte si chutné celozrnné cestoviny s kuracím mäsom a čerstvou zeleninou, ideálne na zdravý obed.

Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom a zeleninou

Denný príjem

600 kcal

Bielkoviny

40 g

Sacharidy

62 g

Tuky

16 g

Príprava 20 min Glutén Mlieko / laktóza

Ingrediencie

porcie

• 75 g celozrnné cestoviny
• 150 g kuracie prsia
• 100 g brokolica
• 50 g paprika
• 1 lyž. olivový olej
• 1 štipka soľ
• 1 štipka korenie

Pokyny

Uvarte celozrnné cestoviny podľa pokynov na obale.
Na panvici osmažte kuracie prsia na olivovom oleji, pridajte nasekanú zeleninu a dochuťte soľou a korením.
Premiešajte cestoviny s kuracím a zeleninovým zmesou a podávajte.