Pečené falafely s pita chlebem a salátem
Tento zdravý pokrm kombinuje chutné pečené falafely s měkkým pita chlebem a svěžím salátem, ideální pro lehký oběd.
Denní příjem
560 kcal
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
70 g
Tuky
20 g
Příprava 25 min
Veganské
Lepek
Sezam
Ingredience
porcí
- • 100 g cizrna
- • 1 ks pita chléb
- • 10 g čerstvá petržel
- • 20 g olivový olej
- • 50 g rajče
- • 50 g salátová okurka
- • 20 g cibule
Postup
- Cizrnu namočte a poté rozmixujte s petrželí a cibulí.
- Tvořte kuličky a pečte je v troubě.
- Mezitím nakrájejte rajče a okurku na salát.
- Podávejte falafely v pita chlebu se salátem.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček