Pečené Falafel s Pitou a Šalátom
Toto zdravé jedlo obsahuje chutné pečené falafely podávané v mäkkej pitovej chlebe s osviežujúcim šalátom, ideálne na ľahký obed.
Denný príjem
560 kcal
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
70 g
Tuky
20 g
Príprava 25 min
Vegánska
Glutén
Sezam
Ingrediencie
porcie
- • 100 g cícer
- • 1 ks pita chlieb
- • 10 g čerstvá petržlenová vňať
- • 20 g olivový olej
- • 50 g paradajka
- • 50 g uhorka
- • 20 g cibuľa
Pokyny
- Namočte cícer a potom ho rozmixujte s petržlenom a cibuľou.
- Vytvorte guľôčky a upečte ich v rúre.
- Medzitým nakrájajte paradajku a uhorku na šalát.
- Podávajte falafel v pitovej chlebe so šalátom.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček