Déjeuner

Couscous aux légumes grillés

Name: Couscous aux légumes grillés
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 60 g couscous complet; 100 g poivron; 100 g courgette; 50 g oignon rouge; 10 g huile d'olive; 1 cuil. sel; 1 cuil. poivre

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Ce délicieux couscous aux légumes grillés est un déjeuner sain parfait, riche en saveurs et en nutrition. La combinaison de légumes colorés et de couscous léger ravira vos papilles.

Apport quotidien

480 kcal

Protéines

16 g

Glucides

72 g

Graisses

14 g

Préparation 25 min Vegan Gluten

Ingrédients

portions

• 60 g couscous complet
• 100 g poivron
• 100 g courgette
• 50 g oignon rouge
• 10 g huile d'olive
• 1 cuil. sel
• 1 cuil. poivre

Instructions

Grillez les légumes hachés avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre.
Faites cuire le couscous selon les instructions de l'emballage et mélangez-le avec les légumes.