Couscous di verdure grigliate
Questo delizioso couscous di verdure grigliate è un pranzo sano perfetto, ricco di sapore e nutrizione. La combinazione di verdure colorate e couscous soffice delizierà le tue papille.
Assunzione giornaliera
480 kcal
Proteine
16 g
Carboidrati
72 g
Grassi
14 g
Preparazione 25 min
Vegana
Glutine
Ingredienti
porzioni
- • 60 g couscous integrale
- • 100 g peperone
- • 100 g zucchina
- • 50 g cipolla rossa
- • 10 g olio d'oliva
- • 1 cucchiaini sale
- • 1 cucchiaini pepe
Istruzioni
- Griglia le verdure tritate con olio d'oliva, sale e pepe.
- Cuoci il couscous secondo le istruzioni sulla confezione e mescola con le verdure.
Recensioni e foto
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