Insalata di lenticchie e feta
Questa fresca insalata di lenticchie e feta è una scelta perfetta per un pranzo sano, ricca di sapore e nutrienti.
Assunzione giornaliera
490 kcal
Proteine
24 g
Carboidrati
52 g
Grassi
18 g
Preparazione 15 min
Vegetariana
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 100 g lenticchie marroni
- • 50 g formaggio feta
- • 100 g pomodori
- • 50 g cetriolo
- • 15 g olio d'oliva
- • 10 g prezzemolo fresco
- • 10 ml succo di limone
Istruzioni
- Cuocere le lenticchie secondo le istruzioni sulla confezione.
- Tritare i pomodori e il cetriolo.
- Unire tutti gli ingredienti in una ciotola.
- Servire con succo di limone e olio d'oliva.
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