Pranzo

Ciotola di riso poke al salmone

Name: Ciotola di riso poke al salmone
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g salmone fresco; 100 g riso jasmine; 100 g avocado; 20 ml salsa di soia; 10 g semi di sesamo; 10 g cipollotto

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Goditi una sana ciotola di riso poke al salmone con salmone fresco, avocado cremoso e una salsa saporita, perfetta per il pranzo.

Assunzione giornaliera

600 kcal

Proteine

38 g

Carboidrati

62 g

Grassi

20 g

Preparazione 20 min Pesce Soia Sesamo

Ingredienti

porzioni

• 150 g salmone fresco
• 100 g riso jasmine
• 100 g avocado
• 20 ml salsa di soia
• 10 g semi di sesamo
• 10 g cipollotto

Istruzioni

Cuoci il riso jasmine secondo le istruzioni sulla confezione.
Taglia a dadini il salmone e l'avocado.
Unisci riso, salmone e avocado, irrorando con salsa di soia.
Completa con semi di sesamo e cipollotto tritato.

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