Lunch

Zalm Poke Rijstkom

Name: Zalm Poke Rijstkom
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g verse zalm; 100 g jasmijnrijst; 100 g avocado; 20 ml sojasaus; 10 g sesamzaad; 10 g lente-ui

()

Toevoegen aan favorieten

Geniet van een gezonde zalm poke rijstkom met verse zalm, romige avocado en een hartige saus, perfect voor de lunch.

Dagelijkse inname

600 kcal

Eiwit

38 g

Koolhydraten

62 g

Vetten

20 g

Bereiding 20 min Vis Soja Sesam

Ingrediënten

porties

• 150 g verse zalm
• 100 g jasmijnrijst
• 100 g avocado
• 20 ml sojasaus
• 10 g sesamzaad
• 10 g lente-ui

Instructies

Kook de jasmijnrijst volgens de instructies op de verpakking.
Snijd de zalm en avocado in blokjes.
Meng rijst, zalm en avocado, besprenkeld met sojasaus.
Garneer met sesamzaad en gehakte lente-ui.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Meer recepten

Groente Buddha Bowl met Tahini

520 kcal

Romige Zalmsoep (Lohikeitto)

420 kcal

Gepofte falafel met pita en salade

560 kcal

Lichtere Slowaakse aardappelknödel met schapenkaas en kruiden

520 kcal

Kip zoete aardappel curry

580 kcal

Geroosterde Zalm met Aardappelen en Spinazie

580 kcal

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan