Obed

Ryžová misa s Poke lososom

Name: Ryžová misa s Poke lososom
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g čerstvý losos; 100 g jazmínová ryža; 100 g avokádo; 20 ml sója omáčka; 10 g sezamové semienka; 10 g jarná cibuľa

()

Pridať k obľúbeným

Vychutnajte si zdravú ryžovú misu s poke lososom, ktorá obsahuje čerstvého lososa, krémové avokádo a slanú omáčku, ideálnu na obed.

Denný príjem

600 kcal

Bielkoviny

38 g

Sacharidy

62 g

Tuky

20 g

Príprava 20 min Ryby Sója Sezam

Ingrediencie

porcie

• 150 g čerstvý losos
• 100 g jazmínová ryža
• 100 g avokádo
• 20 ml sója omáčka
• 10 g sezamové semienka
• 10 g jarná cibuľa

Pokyny

Uvarte jazmínovú ryžu podľa pokynov na obale.
Nakrájajte lososa a avokádo na kocky.
Spojte ryžu, lososa a avokádo, pokvapkajte sójovou omáčkou.
Posypte sezamovými semienkami a nasekanou jarnou cibuľou.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Karí z cíceru so špenátom

540 kcal

Kyslé šošovice s pošírovaným vajcom

520 kcal

Pečená poľská bravčová kotleta s zemiakmi a šalátom

560 kcal

Hovädzie Pásiky s Bulgurom a Zeleninou

640 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček