Polievka z Červenej Šošovice a Zeleniny
Táto výdatná polievka z červenej šošovice a zeleniny je plná živín a chuti, ideálna na zdravý obed.
Denný príjem
440 kcal
Bielkoviny
22 g
Sacharidy
60 g
Tuky
10 g
Príprava 35 min
Vegánska
Zeler
Ingrediencie
porcie
- • 100 g červené šošovice
- • 50 g mrkva
- • 50 g zeler
- • 30 g cibuľa
- • 1 strúčik cesnak
- • 500 ml zeleninový vývar
- • 10 g olivový olej
Pokyny
- Orestujte cibuľu a cesnak na olivovom oleji.
- Pridajte mrkvu, zeler a šošovicu.
- Nalejte vývar a varte na miernom ohni 20 minút.
- Rozmixujte dohladka a podávajte.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček