Tuniaková Niçoise šalát
Tento osviežujúci tuniakový Niçoise šalát je perfektnou voľbou na zdravý obed, plný chutí a živín.
Denný príjem
480 kcal
Bielkoviny
36 g
Sacharidy
28 g
Tuky
24 g
Príprava 20 min
Ryby
Vajcia
Ingrediencie
porcie
- • 100 g konzervovaný tuniak
- • 150 g varené zemiaky
- • 100 g zelené fazuľky
- • 1 ks paradajka
- • 1 lyž. olivový olej
- • 30 g čierne olivy
- • 50 g zmes šalátových listov
Pokyny
- Uvarte zemiaky a zelené fazuľky do mäkka.
- Spojte všetky ingrediencie v miske a pokvapkajte olivovým olejom.
- Ozdobte čiernymi olivami a plátkami paradajky.
- Podávajte na posteli čerstvých šalátových listov.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček