Sałatka Niçoise z tuńczykiem
Ta orzeźwiająca sałatka Niçoise z tuńczykiem to idealny wybór na zdrowy lunch, pełen smaków i składników odżywczych.
Dzienne spożycie
480 kcal
Białko
36 g
Węglowodany
28 g
Tłuszcze
24 g
Przygotowanie 20 min
Ryby
Jaja
Składniki
porcji
- • 100 g tuńczyk w puszce
- • 150 g gotowane ziemniaki
- • 100 g zielona fasolka
- • 1 szt. pomidor
- • 1 łyżka oliwa z oliwek
- • 30 g czarne oliwki
- • 50 g mieszanka sałat
Przygotowanie
- Ugotuj ziemniaki i fasolkę do miękkości.
- Połącz wszystkie składniki w misce i skrop oliwą z oliwek.
- Udekoruj czarnymi oliwkami i pokrojonym pomidorem.
- Podawaj na świeżym łóżku sałaty.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis