Salát Niçoise s tuňákem
Tento osvěžující salát Niçoise s tuňákem je ideální volbou pro zdravý oběd, plný chutí a výživných látek.
Denní příjem
480 kcal
Bílkoviny
36 g
Sacharidy
28 g
Tuky
24 g
Příprava 20 min
Ryby
Vejce
Ingredience
porcí
- • 100 g tuňák v konzervě
- • 150 g vařené brambory
- • 100 g zelené fazolky
- • 1 ks rajče
- • 1 lžíce olivový olej
- • 30 g černé olivy
- • 50 g salátová směs
Postup
- Uvařte brambory a fazolky do měkka.
- Smíchejte všechny ingredience v misce a zakapejte olivovým olejem.
- Ozdobte černými olivami a nakrájeným rajčetem.
- Podávejte na čerstvém salátu.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček