Tuna Niçoise Salat
Denne forfriskende Tuna Niçoise salat er et perfekt valg til en sund frokost, fyldt med smag og næringsstoffer.
Dagligt indtag
480 kcal
Protein
36 g
Kulhydrater
28 g
Fedt
24 g
Forberedelse 20 min
Fisk
Æg
Ingredienser
portioner
- • 100 g dåsetun
- • 150 g kogte kartofler
- • 100 g grønne bønner
- • 1 stk tomat
- • 1 spsk olivenolie
- • 30 g sorte oliven
- • 50 g blandet salat
Instruktioner
- Kog kartoflerne og de grønne bønner, indtil de er møre.
- Kombiner alle ingredienserne i en skål og dryp med olivenolie.
- Pynt med sorte oliven og skiver af tomat.
- Server på et lag af frisk salat.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan