Kurczak z kuskusem i warzywami
To zdrowe danie z kurczakiem, kuskusem i świeżymi warzywami to doskonały wybór na pożywny lunch.
Dzienne spożycie
590 kcal
Białko
42 g
Węglowodany
60 g
Tłuszcze
16 g
Przygotowanie 25 min
Gluten
Składniki
porcji
- • 150 g pierś z kurczaka
- • 70 g kuskus
- • 50 g papryka
- • 50 g cukinia
- • 10 g oliwa z oliwek
- • 1 łyżeczka sól
- • 1 łyżeczka pieprz
Przygotowanie
- Usmaż pierś z kurczaka na oliwie z oliwek na złoty kolor.
- Dodaj pokrojone warzywa i smaż, aż zmiękną.
- Ugotuj kuskus według instrukcji na opakowaniu i wymieszaj z kurczakiem oraz warzywami.
- Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis