Csirke kuszkusszal és zöldségekkel
Ez az egészséges étel csirkével, kuszkusszal és friss zöldségekkel tökéletes választás egy tápláló ebédhez.
Napi bevitel
590 kcal
Fehérje
42 g
Szénhidrát
60 g
Zsír
16 g
Előkészítés 25 p
Glutén
Hozzávalók
adag
- • 150 g csirkemell
- • 70 g kuszkusz
- • 50 g paprika
- • 50 g cukkini
- • 10 g olívaolaj
- • 1 kk só
- • 1 kk bors
Elkészítési útmutató
- Pirítsa meg a csirkemellet olívaolajban, amíg aranybarna nem lesz.
- Adja hozzá a felvágott zöldségeket, és pirítsa, amíg meg nem puhulnak.
- Főzze meg a kuszkuszt a csomagoláson található utasítások szerint, majd keverje össze a csirkével és a zöldségekkel.
- Ízesítse sóval és borssal ízlés szerint.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet