Kuracie mäso s kuskusom a zeleninou
Toto zdravé jedlo s kuracím mäsom, kuskusom a čerstvou zeleninou je dokonalou voľbou na výživný obed.
Denný príjem
590 kcal
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
60 g
Tuky
16 g
Príprava 25 min
Glutén
Ingrediencie
porcie
- • 150 g kuracie prsia
- • 70 g kuskus
- • 50 g paprika
- • 50 g cuketa
- • 10 g olivový olej
- • 1 čl. soľ
- • 1 čl. korenie
Pokyny
- Opečte kuracie prsia na olivovom oleji, kým nezhnednú.
- Pridajte nakrájanú zeleninu a restujte, kým nezmäkne.
- Uvarte kuskus podľa pokynov na obale a zmiešajte s kuracím mäsom a zeleninou.
- Ochuťte soľou a korením podľa chuti.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček