Obed

Šošovicová polievka s chlebom

Name: Šošovicová polievka s chlebom
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g červená šošovica; 50 g mrkva; 30 g zeler; 30 g cibuľa; 400 ml zeleninový vývar; 10 g olivový olej; 50 g chlieb

()

Pridať k obľúbeným

Táto výživná šošovicová polievka podávaná s plátkom čerstvého chleba je dokonalým zdravým obedom.

Denný príjem

460 kcal

Bielkoviny

24 g

Sacharidy

64 g

Tuky

10 g

Príprava 30 min Vegánska Glutén Zeler

Ingrediencie

porcie

• 100 g červená šošovica
• 50 g mrkva
• 30 g zeler
• 30 g cibuľa
• 400 ml zeleninový vývar
• 10 g olivový olej
• 50 g chlieb

Pokyny

Orestujte cibuľu, mrkvu a zeler na olivovom oleji.
Pridajte šošovicu a vývar, varte 20 minút.
Podávajte s plátkom chleba.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Krevety s Quinoa

540 kcal

Miska s morčacím mäsom a ryžou

600 kcal

Cestoviny s Pesto z Kuracieho Mäsa

620 kcal

Kuracie Teriyaki s Hnedou Ryžou

600 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček