Ľahší poľský bigos s moriakom
Tento ľahší poľský bigos s chudým moriakom, kyslou kapustou a hubami je chutnou a zdravou voľbou na obed.
Denný príjem
420 kcal
Bielkoviny
34 g
Sacharidy
28 g
Tuky
18 g
Príprava 60 min
Ingrediencie
porcie
- • 150 g chudé mleté moriak
- • 200 g kyslá kapusta
- • 100 g huby
- • 50 g cibuľa
- • 10 g olivový olej
- • 1 ks bobkový list
- • 1 štipka soľ a korenie
Pokyny
- Orestujte cibuľu a huby na olivovom oleji, potom pridajte mleté moriak a varte, kým nie je zlatisté.
- Pridajte kyslú kapustu, bobkový list, soľ a korenie.
- Nechajte variť na nízkej teplote asi 20 minút a podávajte.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček