Tasuro Tasuro
Obed

Ľahké syrové spätzle s cibuľou a vedľajším šalátom

()

Vychutnajte si naše ľahké syrové spätzle s karamelizovanou cibuľou, podávané s čerstvým vedľajším šalátom, ideálne na obed.

Ľahké syrové spätzle s cibuľou a vedľajším šalátom
Denný príjem
520 kcal
Bielkoviny
24 g
Sacharidy
58 g
Tuky
20 g
Príprava 35 min Vegetariánska

Ingrediencie

 porcie
  • 100 g spätzle
  • 50 g nízkotučný tvaroh
  • 50 g cibuľa
  • 1 lyž. olivový olej
  • 50 g zmiešané šalátové listy
  • 1 lyž. balsamový ocot

Pokyny

  1. Uvarte spätzle podľa pokynov na obale.
  2. Orestujte cibuľu na olivovom oleji, kým nezhnedne.
  3. Spojte spätzle s tvarohom a cibuľou.
  4. Podávajte so šalátom na boku pokvapkaným balsamovým octom.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček