Ľahší český hovädzí guláš
Tento ľahší český hovädzí guláš je chutnou a výživnou voľbou na zdravý obed, plný chuti a bielkovín.
Denný príjem
520 kcal
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
40 g
Tuky
20 g
Príprava 60 min
Ingrediencie
porcie
- • 150 g chudé hovädzie
- • 50 g cibuľa
- • 30 g paprika
- • 20 g paradajková pasta
- • 1 strúčik cesnak
- • 60 g celozrnný chlieb
- • 5 čl. olivový olej
Pokyny
- Orestujte cibuľu a cesnak na olivovom oleji.
- Pridajte chudé hovädzie a opečte ho.
- Zamiešajte papriku a paradajkovú pastu, pridajte vodu a varte, kým nie je mäkké.
- Podávajte s celozrnným chlebom.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček