Lättare Tjeckisk nötköttsgulasch
Denna lättare tjeckiska nötköttsgulasch är ett läckert och näringsrikt val för en hälsosam lunch, full av smak och protein.
Dagligt intag
520 kcal
Protein
42 g
Kolhydrater
40 g
Fett
20 g
Förberedelse 60 min
Ingredienser
portioner
- • 150 g magert nötkött
- • 50 g lök
- • 30 g paprika
- • 20 g tomatpuré
- • 1 klyfta vitlök
- • 60 g fullkornsbröd
- • 5 tsk olivolja
Instruktioner
- Fräs lök och vitlök i olivolja.
- Tillsätt det magra nötköttet och bryn det.
- Rör ner paprikan och tomatpurén, tillsätt vatten och låt sjuda tills det är mört.
- Servera med fullkornsbröd.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan