Kevennetty tsekkiläinen naudanlihagulas
Tämä kevennetty tsekkiläinen naudanlihagulas on herkullinen ja ravitseva valinta terveelliseen lounaseen, täynnä makua ja proteiinia.
Päivittäinen saanti
520 kcal
Proteiini
42 g
Hiilihydraatit
40 g
Rasva
20 g
Valmistelu 60 min
Ainesosat
annosta
- • 150 g laiha naudanliha
- • 50 g sipuli
- • 30 g paprika
- • 20 g tomaattipyree
- • 1 kynsi valkosipuli
- • 60 g kuituleipä
- • 5 tl oliiviöljy
Ohjeet
- Kuullota sipuli ja valkosipuli oliiviöljyssä.
- Lisää laiha naudanliha ja ruskista se.
- Sekoita paprika ja tomaattipyree, lisää vettä ja hauduta kunnes se on mureaa.
- Tarjoa kuituleivän kanssa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani