Lettere polsk bigos med kalkun
Denne lettere polske bigos med magert kalkun, surkål og svampe er en velsmagende og sund frokostmulighed.
Dagligt indtag
420 kcal
Protein
34 g
Kulhydrater
28 g
Fedt
18 g
Forberedelse 60 min
Ingredienser
portioner
- • 150 g magert hakket kalkun
- • 200 g surkål
- • 100 g svampe
- • 50 g løg
- • 10 g olivenolie
- • 1 stk laurbærblad
- • 1 nip salt og peber
Instruktioner
- Sauter løg og svampe i olivenolie, tilsæt derefter hakket kalkun og steg indtil gylden.
- Tilsæt surkål, laurbærblad, salt og peber.
- Lad simre ved lav varme i ca.
- 20 minutter og server.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan