Almoço

Tigela de Arroz com Salmão Poke

Name: Tigela de Arroz com Salmão Poke
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g salmão fresco; 100 g arroz jasmim; 100 g abacate; 20 ml molho de soja; 10 g sementes de sésamo; 10 g cebolinha

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Desfrute de uma tigela de arroz com salmão poke saudável, apresentando salmão fresco, abacate cremoso e um molho saboroso, perfeito para o almoço.

Ingestão diária

600 kcal

Proteína

38 g

Hidratos

62 g

Gordura

20 g

Preparação 20 min Peixe Soja Sésamo

Ingredientes

porções

• 150 g salmão fresco
• 100 g arroz jasmim
• 100 g abacate
• 20 ml molho de soja
• 10 g sementes de sésamo
• 10 g cebolinha

Instruções

Cozinhe o arroz jasmim de acordo com as instruções da embalagem.
Corte o salmão e o abacate em cubos.
Combine o arroz, o salmão e o abacate, regando com molho de soja.
Finalize com sementes de sésamo e cebolinha picada.

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