Bol de Orez cu Poke de Somon
Savurați un bol sănătos de orez cu poke de somon, cu somon proaspăt, avocado cremos și un sos savuros, perfect pentru prânz.
Aport zilnic
600 kcal
Proteine
38 g
Carbohidrați
62 g
Grăsimi
20 g
Pregătire 20 min
Pește
Soia
Susan
Ingrediente
porții
- • 150 g somon proaspăt
- • 100 g orez jasmine
- • 100 g avocado
- • 20 ml sos de soia
- • 10 g semințe de susan
- • 10 g ceapă verde
Instrucțiuni
- Gătiți orezul jasmine conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- Tăiați somonul și avocado în cuburi.
- Combinați orezul, somonul și avocado, stropind cu sos de soia.
- Presărați semințe de susan și ceapă verde tocată deasupra.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Dahl Indian de Linte cu Orez
540 kcal
Salată de paste integrale cu ton
560 kcal
Somon la Cuptor cu Cartofi și Spanac
580 kcal
Friptură Cehă Ușoară de Porc cu Găluște din Pâine Integrală și Varză Călită
590 kcal
Chili Consistent cu Legume
480 kcal
Supă minestrone italiană cu legume și fasole
340 kcal
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă