Prânz

Bol de Orez cu Poke de Somon

Name: Bol de Orez cu Poke de Somon
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g somon proaspăt; 100 g orez jasmine; 100 g avocado; 20 ml sos de soia; 10 g semințe de susan; 10 g ceapă verde

()

Adaugă la favorite

Savurați un bol sănătos de orez cu poke de somon, cu somon proaspăt, avocado cremos și un sos savuros, perfect pentru prânz.

Aport zilnic

600 kcal

Proteine

38 g

Carbohidrați

62 g

Grăsimi

20 g

Pregătire 20 min Pește Soia Susan

Ingrediente

porții

• 150 g somon proaspăt
• 100 g orez jasmine
• 100 g avocado
• 20 ml sos de soia
• 10 g semințe de susan
• 10 g ceapă verde

Instrucțiuni

Gătiți orezul jasmine conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Tăiați somonul și avocado în cuburi.
Combinați orezul, somonul și avocado, stropind cu sos de soia.
Presărați semințe de susan și ceapă verde tocată deasupra.

Recenzii & fotografii

Autentificare — pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.

Mai multe rețete

Wrap cu Falafel Copt

540 kcal

Salată de paste integrale cu ton

560 kcal

Pui cu Salată de Cartofi Caldă

590 kcal

Bol de Quinoa cu Creveți și Usturoi

520 kcal

Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde

Construiește-mi planul de masă