Sgombro al forno con verdure arrosto
Un pranzo sano e delizioso con sgombro al forno abbinato a vivaci verdure arrosto che delizieranno le vostre papille.
Assunzione giornaliera
560 kcal
Proteine
36 g
Carboidrati
30 g
Grassi
30 g
Preparazione 30 min
Pesce
Ingredienti
porzioni
- • 150 g sgombro
- • 100 g zucchina
- • 100 g peperone
- • 100 g carota
- • 15 ml olio d'oliva
- • 1 cucchiaini sale
- • 1 cucchiaini pepe
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 200 °C.
- Taglia le verdure a pezzi, mescola con olio d'oliva, sale e pepe.
- Metti le verdure e lo sgombro su una teglia e cuoci per 25-30 minuti.
Recensioni e foto
Accedi
— per valutare questa ricetta, lascia un commento e aggiungi una foto.
Altre ricette
Un piano pasto su misura per te in pochi secondi
Crea il mio piano pasto