Déjeuner

Salade de lentilles et feta

Name: Salade de lentilles et feta
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g lentilles brunes; 50 g fromage feta; 100 g tomates; 50 g concombre; 15 g huile d'olive; 10 g persil frais; 10 ml jus de citron

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Cette salade de lentilles et feta rafraîchissante est un choix parfait pour un déjeuner sain, pleine de saveurs et de nutriments.

Apport quotidien

490 kcal

Protéines

24 g

Glucides

52 g

Graisses

18 g

Préparation 15 min Végétarien Lait / lactose

Ingrédients

portions

• 100 g lentilles brunes
• 50 g fromage feta
• 100 g tomates
• 50 g concombre
• 15 g huile d'olive
• 10 g persil frais
• 10 ml jus de citron

Instructions

Cuire les lentilles selon les instructions du paquet.
Hacher les tomates et le concombre.
Combiner tous les ingrédients dans un bol.
Servir avec du jus de citron et de l'huile d'olive.

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