Oběd

Salát z čočky a fety

Name: Salát z čočky a fety
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g hnědé čočky; 50 g feta; 100 g rajčata; 50 g okurka; 15 g olivový olej; 10 g čerstvá petržel; 10 ml citronová šťáva

()

Přidat do oblíbených

Tento osvěžující salát z čočky a fety je ideální volbou na zdravý oběd, plný chuti a výživných látek.

Denní příjem

490 kcal

Bílkoviny

24 g

Sacharidy

52 g

Tuky

18 g

Příprava 15 min Vegetariánské Mléko / laktóza

Ingredience

porcí

• 100 g hnědé čočky
• 50 g feta
• 100 g rajčata
• 50 g okurka
• 15 g olivový olej
• 10 g čerstvá petržel
• 10 ml citronová šťáva

Postup

Uvařte čočku podle návodu.
Nakrájejte rajčata a okurku.
Smíchejte všechny ingredience v misce.
Podávejte s citronovou šťávou a olivovým olejem.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Sytá zeleninová chilli

480 kcal

Krůtí paprikáš s rýží

600 kcal

Lehké sýrové špecle s cibulí a salátem

520 kcal

Pečený treska s bramborami a cibulí

500 kcal

Jídelníček na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček