Krůtí paprikáš s rýží
Tento lahodný krůtí paprikáš je bohatý na bílkoviny a skvěle se hodí na zdravý oběd. Podávaný s jemnou rýží, je to ideální volba pro vyváženou stravu.
Denní příjem
600 kcal
Bílkoviny
44 g
Sacharidy
58 g
Tuky
18 g
Příprava 30 min
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 150 g krůtí prsa
- • 100 g paprika
- • 50 g cibule
- • 50 g rajčatový protlak
- • 75 g rýže
- • 10 g olivový olej
- • 5 g koření paprika
Postup
- Na olivovém oleji osmahněte cibuli do zlatova.
- Přidejte krůtí maso a papriku, restujte, dokud maso nezhnědne.
- Vmíchejte rajčatový protlak a koření, vařte 10 minut.
- Podávejte s uvařenou rýží.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček