Paprikash di tacchino con riso
Questo delizioso paprikash di tacchino è ricco di proteine e rappresenta un'ottima opzione per il pranzo sano. Servito con riso soffice, è una scelta perfetta per un pasto equilibrato.
Assunzione giornaliera
600 kcal
Proteine
44 g
Carboidrati
58 g
Grassi
18 g
Preparazione 30 min
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 150 g petto di tacchino
- • 100 g peperone
- • 50 g cipolla
- • 50 g concentrato di pomodoro
- • 75 g riso
- • 10 g olio d'oliva
- • 5 g spezie di paprika
Istruzioni
- Soffriggere la cipolla nell'olio d'oliva fino a doratura.
- Aggiungere il tacchino e il peperone, soffriggere fino a dorare il tacchino.
- Mescolare il concentrato di pomodoro e le spezie, cuocere per 10 minuti.
- Servire con riso cotto.
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