Zuppa di Tortilla di Pollo
Questa sana zuppa di tortilla di pollo è ricca di sapore e ingredienti nutrienti, perfetta per il pranzo. Con una combinazione di pollo, fagioli e spezie, ti soddisferà e ti delizierà.
Assunzione giornaliera
500 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
46 g
Grassi
16 g
Preparazione 30 min
Ingredienti
porzioni
- • 150 g petto di pollo
- • 100 g fagioli neri
- • 100 g pomodori
- • 50 g cipolla
- • 250 ml brodo di pollo
- • 1 pz tortilla
- • 30 g avocado
Istruzioni
- Soffriggere la cipolla e il pollo in una padella fino a doratura.
- Aggiungere i pomodori e i fagioli neri, e cuocere brevemente.
- Versare il brodo di pollo e far sobbollire per 10 minuti.
- Servire guarnito con tortilla e avocado.
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