Kana Tortilla Keitto
Tämä terveellinen kana tortilla keitto on täynnä makua ja ravitsevia aineksia, täydellinen lounaaksi. Yhdistelmä kanaa, papuja ja mausteita tyydyttää ja ilahduttaa sinua.
Päivittäinen saanti
500 kcal
Proteiini
38 g
Hiilihydraatit
46 g
Rasva
16 g
Valmistelu 30 min
Ainesosat
annosta
- • 150 g kananrinta
- • 100 g mustat pavut
- • 100 g tomaatit
- • 50 g sipuli
- • 250 ml kanaliemi
- • 1 kpl tortilla
- • 30 g avokado
Ohjeet
- Kuullota sipuli ja kana pannulla kullanruskeaksi.
- Lisää tomaatit ja mustat pavut, ja kypsennä hetki.
- Kaada kanaliemi joukkoon ja hauduta 10 minuuttia.
- Tarjoile tortillan ja avokadon kanssa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani