Quinoasalaatti grillatulla kanalla
Raikas quinoasalaatti grillatulla kanalla, täydellinen terveelliseen ja proteiinipitoiseen lounaseen.
Päivittäinen saanti
560 kcal
Proteiini
42 g
Hiilihydraatit
48 g
Rasva
18 g
Valmistelu 20 min
Ainesosat
annosta
- • 100 g quinoa
- • 150 g grillattu kananrinta
- • 100 g kirsikkatomaatit
- • 50 g avokado
- • 15 g oliiviöljy
- • 15 ml limemehu
- • 1 ripaus suola ja pippuri
Ohjeet
- Keitä quinoa pakkauksen ohjeiden mukaan.
- Grillaa kananrinta ja viipaloi se.
- Yhdistä quinoa, tomaatit, avokado ja kana.
- Mausta oliiviöljyllä, limemehulla, suolalla ja pippurilla.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Uunissa paistettu leivitetty kanaschnitzel kevyen perunasalaatin kera
540 kcal
Intialainen linssidal riisin kanssa
540 kcal
Kalkkunachili papujen kanssa
540 kcal
Kanafilee riisin ja höyrytettyjen vihannesten kanssa
620 kcal
Kevennetty tsekkiläinen naudanlihagulas
520 kcal
Kana-riisipata vihanneksilla
590 kcal
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani