Tasuro Tasuro
Obiad

Sałatka z quinoa i grillowanym kurczakiem

()

Orzeźwiająca sałatka z quinoa i grillowanym kurczakiem, idealna na zdrowy, bogaty w białko lunch.

Sałatka z quinoa i grillowanym kurczakiem
Dzienne spożycie
560 kcal
Białko
42 g
Węglowodany
48 g
Tłuszcze
18 g
Przygotowanie 20 min

Składniki

 porcji
  • 100 g quinoa
  • 150 g grillowana pierś z kurczaka
  • 100 g pomidorki koktajlowe
  • 50 g awokado
  • 15 g oliwa z oliwek
  • 15 ml sok z limonki
  • 1 szczypta sól i pieprz

Przygotowanie

  1. Ugotuj quinoa według instrukcji na opakowaniu.
  2. Grilluj pierś z kurczaka i pokrój w plastry.
  3. Połącz quinoa, pomidorki, awokado i kurczaka.
  4. Dopraw oliwą, sokiem z limonki, solą i pieprzem.

Opinie i zdjęcia

Zaloguj się — aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.

Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund

Ułóż jadłospis