Sałatka z quinoa i grillowanym kurczakiem
Orzeźwiająca sałatka z quinoa i grillowanym kurczakiem, idealna na zdrowy, bogaty w białko lunch.
Dzienne spożycie
560 kcal
Białko
42 g
Węglowodany
48 g
Tłuszcze
18 g
Przygotowanie 20 min
Składniki
porcji
- • 100 g quinoa
- • 150 g grillowana pierś z kurczaka
- • 100 g pomidorki koktajlowe
- • 50 g awokado
- • 15 g oliwa z oliwek
- • 15 ml sok z limonki
- • 1 szczypta sól i pieprz
Przygotowanie
- Ugotuj quinoa według instrukcji na opakowaniu.
- Grilluj pierś z kurczaka i pokrój w plastry.
- Połącz quinoa, pomidorki, awokado i kurczaka.
- Dopraw oliwą, sokiem z limonki, solą i pieprzem.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis