Tasuro Tasuro
Lunch

Kip Tortilla Soep

()

Deze gezonde kip tortilla soep zit vol smaak en voedzame ingrediënten, perfect voor de lunch. Met een combinatie van kip, bonen en specerijen zal het je tevredenstellen en verrassen.

Kip Tortilla Soep
Dagelijkse inname
500 kcal
Eiwit
38 g
Koolhydraten
46 g
Vetten
16 g
Bereiding 30 min

Ingrediënten

 porties
  • • 150 g kipfilet
  • • 100 g zwarte bonen
  • • 100 g tomaten
  • • 50 g ui
  • • 250 ml kippenbouillon
  • • 1 st. tortilla
  • • 30 g avocado

Instructies

  1. Fruit de ui en de kip in een pan tot ze goudbruin zijn.
  2. Voeg de tomaten en zwarte bonen toe en kook kort.
  3. Giet de kippenbouillon erbij en laat 10 minuten sudderen.
  4. Serveer gegarneerd met tortilla en avocado.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan