Soupe de Tortilla au Poulet
Cette soupe de tortilla au poulet saine est pleine de saveurs et d'ingrédients nutritifs, parfaite pour le déjeuner. Avec une combinaison de poulet, de haricots et d'épices, elle vous satisfera et vous ravira.
Apport quotidien
500 kcal
Protéines
38 g
Glucides
46 g
Graisses
16 g
Préparation 30 min
Ingrédients
portions
- • 150 g poitrine de poulet
- • 100 g haricots noirs
- • 100 g tomates
- • 50 g oignon
- • 250 ml bouillon de poulet
- • 1 pcs tortilla
- • 30 g avocat
Instructions
- Faire revenir l'oignon et le poulet dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Ajouter les tomates et les haricots noirs, et cuire brièvement.
- Verser le bouillon de poulet et laisser mijoter pendant 10 minutes.
- Servir garni de tortilla et d'avocat.
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