Csirkeédesburgonya-kari
Ez a finom csirkeédesburgonya-kari tökéletes választás egy egészséges, ízletes ebédhez, tele tápanyagokkal.
Napi bevitel
580 kcal
Fehérje
40 g
Szénhidrát
56 g
Zsír
18 g
Előkészítés 30 p
Tej / laktóz
Hozzávalók
adag
- • 150 g Csirkemell
- • 200 g Édesburgonya
- • 100 ml Kókusztej
- • 50 g Hagyma
- • 1 ek Kari fűszer
- • 10 g Olívaolaj
- • 1 csipet Só
Elkészítési útmutató
- Pirítsa meg a hagymát olívaolajban, amíg aranybarna nem lesz.
- Adja hozzá a csirkemellet és a kari fűszert, főzze, amíg meg nem barnul.
- Keverje bele a felkockázott édesburgonyát és a kókusztejet, párolja, amíg meg nem puhul.
- Ízesítse sóval ízlés szerint, és tálalja.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet