Tasuro Tasuro
Déjeuner

Curry de poulet et patate douce

()

Ce délicieux curry de poulet et patate douce est le choix parfait pour un déjeuner sain et savoureux, riche en nutriments.

Curry de poulet et patate douce
Apport quotidien
580 kcal
Protéines
40 g
Glucides
56 g
Graisses
18 g
Préparation 30 min Lait / lactose

Ingrédients

 portions
  • 150 g Poitrine de poulet
  • 200 g Patate douce
  • 100 ml Lait de coco
  • 50 g Oignon
  • 1 cuil. Poudre de curry
  • 10 g Huile d'olive
  • 1 pincée Sel

Instructions

  1. Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré.
  2. Ajouter la poitrine de poulet et la poudre de curry, cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  3. Incorporer la patate douce en dés et le lait de coco, mijoter jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
  4. Assaisonner avec du sel au goût et servir.

Avis & photos

Se connecter — pour évaluer cette recette, laisser un commentaire et ajouter une photo.

Un plan de repas adapté à vous en quelques secondes

Construire mon plan de repas