Curry de poulet et patate douce
Ce délicieux curry de poulet et patate douce est le choix parfait pour un déjeuner sain et savoureux, riche en nutriments.
Apport quotidien
580 kcal
Protéines
40 g
Glucides
56 g
Graisses
18 g
Préparation 30 min
Lait / lactose
Ingrédients
portions
- • 150 g Poitrine de poulet
- • 200 g Patate douce
- • 100 ml Lait de coco
- • 50 g Oignon
- • 1 cuil. Poudre de curry
- • 10 g Huile d'olive
- • 1 pincée Sel
Instructions
- Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ajouter la poitrine de poulet et la poudre de curry, cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Incorporer la patate douce en dés et le lait de coco, mijoter jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- Assaisonner avec du sel au goût et servir.
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