Tasuro Tasuro
Lunsj

Kylling søtpotet curry

()

Denne deilige kylling søtpotet curry er det perfekte valget for en sunn, smakfull lunsj full av næring.

Kylling søtpotet curry
Daglig inntak
580 kcal
Protein
40 g
Karbohydrater
56 g
Fett
18 g
Forberedelse 30 min Melk / laktose

Ingredienser

 porsjoner
  • 150 g Kyllingbryst
  • 200 g Søtpotet
  • 100 ml Kokosmelk
  • 50 g Løk
  • 1 ss Karripulver
  • 10 g Olivenolje
  • 1 klype Salt

Instruksjoner

  1. Sauter løken i olivenolje til den er gyllen.
  2. Tilsett kyllingbryst og karripulver, kok til den er brunet.
  3. Rør inn terninger av søtpotet og kokosmelk, la det småkoke til det er mykt.
  4. Smak til med salt og server.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan