Sure Linser med Posjert Egg
Denne retten kombinerer syrlige linser med et perfekt posjert egg for en næringsrik og tilfredsstillende lunsj.
Daglig inntak
520 kcal
Protein
28 g
Karbohydrater
60 g
Fett
16 g
Forberedelse 30 min
Vegetarisk
Egg
Selleri
Ingredienser
porsjoner
- • 100 g linser
- • 100 g tomat
- • 50 g løk
- • 10 g olivenolje
- • 1 stk egg
- • 5 g eddik
- • 1 g salt
Instruksjoner
- Kok linser med løk og salt til de er møre.
- Sauter tomaten i olivenolje i en panne.
- Posjer egget i en gryte med vann og eddik.
- Server linser toppet med den sauterte tomaten og posjert egg.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan