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Almuerzo

Lentejas Ácidas con Huevo Escalfado

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Este plato combina lentejas ácidas con un huevo escalfado perfectamente cocido para un almuerzo nutritivo y satisfactorio.

Lentejas Ácidas con Huevo Escalfado
Ingesta diaria
520 kcal
Proteínas
28 g
Carbohidratos
60 g
Grasas
16 g
Preparación 30 min Vegetariano Huevos Apio

Ingredientes

 raciones
  • • 100 g lentejas
  • • 100 g tomate
  • • 50 g cebolla
  • • 10 g aceite de oliva
  • • 1 ud. huevo
  • • 5 g vinagre
  • • 1 g sal

Preparación

  1. Cocina las lentejas con cebolla y sal hasta que estén tiernas.
  2. Sofríe el tomate en aceite de oliva en una sartén.
  3. Escalfa el huevo en una olla con agua y vinagre.
  4. Sirve las lentejas con el tomate sofrito y el huevo escalfado.

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